Iniciación al montañismo. Tu curso para empezar
Iniciación al montañismo

Iniciación al montañismo. Nuestros cursos están diseñados para que comiences desde cero

No necesitas experiencia previa pero sí mucha motivación. Elige tu fecha, la última del verano o ya en otoño

Iniciación al montañismo y trekking. Nuestros cursos tienen como finalidad tu aprendizaje desde cero para la efectiva adquisición de los hábitos y técnicas básicos para desempeñarte de manera segura y autónoma en las actividades de montaña.

El curso también incluye nociones de escalada y se enfoca en lo referido al manejo, uso y mantenimiento del equipamiento básico de montaña. Como también todo lo requerido para un campamento en montaña y el buen uso del equipo básico como mochila, bastones e indumentaria específica para montañismo y trekking.

Cursos de iniciación 2024 (2 días o 3 días) – Próximas fechas

16 marzo
13 abril
04 mayo

Cursos abiertos hasta completar cupos
Para otras fechas, consultar

Si bien son cursos de capacitación con fuerte énfasis en lo práctico, incluyen un soporte teórico de charlas y capacitaciones al final de cada jornada en nuestra Escuela con sede en Uspallata.

Existen conocimientos, conceptos y técnicas que son comunes a todas las disciplinas del montañismo, son el sustento básico que las vincula y que todas comparten más allá de la complejidad de que se trate. Esos son los conocimientos y técnicas básicas que abordamos en este curso.

Contenidos de Iniciación al montañismo

Uso adecuado y conocimiento práctico de equipo e indumentaria de montañismo y trekking.

Planificación de un viaje o expedición de montañismotrekking de forma autónoma.

Técnicas básicas para escalar y transitar por terreno de montaña.

Nociones básicas de medicina de montaña y primeros auxilios.

Alimentación e hidratación en actividades de montaña.

Cronograma

Curso Básico (sólo módulo de trekking)

Día 1: (10:00hs a 18:00hs): recepción en Uspallata por parte del instructor para luego trasladarnos a terreno para comenzar con las primeras actividades del curso. Comenzamos con una introducción teórica y conceptos básicos (incluye nociones básicas de primeros auxilios) armaremos un típico campamento base de montaña, coordinados por el instructor y participando activamente para asimilar los conceptos básicos, esta práctica incluye el manejo de utensilios de cocina y calentadores. Repaso de los conceptos vistos y presentación de los temas que se verán en la jornada siguiente. Cena y pernocte en campamento.

Día 2: Luego de desayunar comenzamos con la 2ª jornada destinada a la práctica de trekking y tránsito por ambientes de montaña. Administración de ritmos, intensidades, descansos, hidratación y alimentación durante jornadas de trekking de larga duración (6 o más horas). Al fin de la tarde regreso al campamento para charlas técnicas donde repasaremos los conceptos aprendidos. Finalización del módulo de trekking con entrega de certificados a cada participante que finaliza su participación. Por la tarde retorno a la villa de Uspallata donde finaliza el programa.

Curso Extendido (módulo de trekking + módulo de montañismo)

Día 1: ídem al Curso Básico

Día 2: ídem al Curso Básico pero con cena y pernocte en campamento.

Día 3: Amanecemos temprano y desayunamos para luego comenzar la jornada del curso destinada a montañismo. El Instructor abordará los conceptos de seguridad, prevención y lectura del terreno para tránsito seguro. La evaluación de los peligros objetivos como tormentas, aludes, la resolución de obstáculos naturales como cruces de ríos, glaciares y las previsiones frente a peligros subjetivos (ignorancia, imprudencia, cansancio psico-físico y estado anímico). A las 15:00 hs regreso al campamento para descansar y repasar los conceptos aprendidos en el día, cierre y final del curso con entrega de certificados a cada participante. Por la tarde retorno a la villa de Uspallata donde finaliza el programa.

El Equipo de ANTIS Outdoor
Escuela de montaña

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